치매예방1 중년기에 '이 세 가지'만 피해도 치매 없이 사는 기간 13년 늘어난다! 중년기에 '이 세 가지'만 피해도 치매 없이 사는 기간 13년 늘어난다! 최신 연구 결과와 치매 예방 핵심 수칙"100세 시대, 단순히 오랫동안 사는 것보다 ‘건강하게 기억을 유지하며’ 사는 것이 더 중요해진 요즘입니다."나이가 들수록 가장 두려운 질환으로 꼽히는 것이 바로 **‘치매’**입니다. 그런데 최근 미국 명문 뉴욕대 연구진이 무려 26년간 1만 2,400여 명을 추적 관찰한 끝에, 중년기에 단 세 가지만 관리해도 치매 없이 건강하게 살 수 있는 기간이 무려 13년이나 늘어난다는 파격적인 연구 결과를 국제학술지 *'뉴롤로지(Neurology)'*에 발표했습니다.과연 뇌 건강을 위협하는 중년의 3대 시한폭탄 위험요인은 무엇인지, 그리고 어떻게 관리해야 치매 없는 100세를 맞이할 수 있는지 아주 .. 2026. 8. 15. 이전 1 다음
